Los Ejercicios Cardiovasculares de Resistencia Extrema Podrían Hacer Más Daño Que Beneficio

Correr

28,989 Vistas

La mayoría de las personas piensan que este popular entrenamiento mejora la salud. Sin embargo, este cardiólogo advierte sobre ese error perjudicial para el corazón, que podría ocasionar una fibrilación auricular e inclusive una muerte súbita cardiaca. Descubra cómo podría seguir disfrutando de este ejercicio favorito y tener mejores beneficios así como menores riesgos...

Los Peligros de las Chanclas

Peligros de las Chanclas

8,470 Vistas

Para los agradables días de verano, millones de personas se ponen chanclas porque son más frescas y más rápidas de usar que los zapatos, además de que son baratas. ¿Pero son buenas para los pies? Los expertos sopesan las potenciales desventajas de usar chanclas, desde bacteria que tiene contactos con sus tobillos agrietados hasta dolor de espalda. Tal vez caminar descalzo podría ser más saludable.

Tome el Control de Su Estado Físico, Actualización para el 2017

Plan de Ejercicios

32,483 Vistas

Es probable que no haya una manera más rápida de proteger su corazón, estimular su cerebro, matar bacterias y defenderse contra las células tumorales - es un método mucho más suave que el HIIT, lo puede realizar prácticamente cualquier persona, sin importar su edad o nivel de acondicionamiento físico actual.

Ver Demasiada Televisión Está Relacionada Con La Muerte Prematura

Ver television

5,714 Vistas

¿Ve la televisión por tres horas o más al día? Un nuevo estudio confirma la manera en que incrementa su riesgo de enfermedad crónica y muerte prematura - incluso aunque haga ejercicio vigoroso cada semana.

El Ejercicio Podría Ser La Clave En El Tratamiento Del Cáncer Y La Salud Mental

Ejercicio Cancer

24,300 Vistas

No espere que su oncólogo le de este consejo, aunque cada vez son más las investigaciones que demuestran que es mucho más eficaz—en ayudar a prevenir y curar el cáncer, mientras que también le ayuda a disminuir la tasa de recurrencia a la mitad. Un nuevo estudio indica que debería ser parte del cuidado estándar de salud, entonces ¿Por qué no lo es?

¿Las Inyecciones de Esteroides Funcionan Para el Dolor de Rodilla?

Dolor de Rodilla

4,974 Vistas

Existe muy poca cantidad de evidencia que sustente el uso de inyecciones de esteroides para abordar la osteoartritis de rodilla, mientras que los placebos continúan desafiando a los medicamentos y a los procedimientos médicos como un tratamiento eficaz.

La Terapia de Testosterona Podría Aumentar su Riesgo de Derrame Cerebral, Ataque Cardíaco y Muerte

Testosterona

22,124 Vistas

No tome esta hormona a pesar de que es exageradamente popular. Este estudio demostró que provoca un asombroso aumento del 29% en el riesgo de sufrir derrames cerebrales, ataque cardiacos y muerte... a causa de algo que los hombres suponen que necesitan. No caiga en la "sabiduría popular"...descubra cómo alcanzar su sueño sin ese riesgo.

Si Su Suplemento Proteínico Contiene Este Tipo De Caseína Tírelo a la Basura

Proteina

14,732 Vistas

No es más que basura con una etiqueta sofisticada—con frecuencia contiene residuos químicos que pueden causar quemaduras en la piel, desgaste dental y daño en el tracto respiratorio. Los fabricantes de proteínas son los principales patrocinadores de las revistas--por eso no verá esto en ningún otro lugar...

La Terapia Física es Igual de Efectiva que la Cirugía para la Osteoartritis en Rodillas y los Meniscos Rotos

Dolor de Rodilla

34,495 Vistas

Según una de las revistas médicas más respetadas del planeta, no brinda mejores resultados que un placebo. Sin embargo, a pesar de la falta de pruebas, más de medio millón de personas se someten a este procedimiento cada año. En cambio, hacer esto, funciona igual de bien a un menor costo y riesgo...

El Ejercicio Podría Frenar Sus Viajes Nocturnos al Baño

Miccion Nocturna

13,644 Vistas

Si se despierta frecuentemente para orinar durante la noche, hacer esto durante una hora a la semana podría ayudarle a dormir toda la noche.

Loading
No se puede cargar más artículos...