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Noticias Sobre Ejercicios

El Yoga Proporciona Una Nueva Esperanza Para las Víctimas de Trauma y Abuso Sexual

Junio 23, 2017 | 21,317 Vistas

Sí, en realidad tiene un efecto similar a los antidepresivos y a la psicoterapia - ayuda a mejorar todo, desde la ansiedad, depresión, abuso sexual,...

El Agua Supera a las Bebidas Deportivas

Junio 23, 2017 | 6,941 Vistas

A pesar de sus ingredientes tóxicos y los riesgos para la salud que se relacionan con su consumo, las bebidas deportivas siguen contendiendo con el...

Cómo Aumentar Radicalmente su Éxito al Practicar el Ayuno Intermitente

Junio 16, 2017 | 28,733 Vistas

Es como oprimir el "botón de reinicio" de su cuerpo, y refuerza su sistema inmunológico al deshacerse de los glóbulos blancos viejos y dañados,...

13 Artículos Básicos para el Ejercicio

Junio 16, 2017 | 10,425 Vistas

Ahorre tiempo y dinero… haga su propio gimnasio en casa con estas herramientas básicas y baratas. Tres herramientas para el calentamiento… Tres...

Sentarse Menos Puede Ser Clave para Ser Más Longevo

Junio 9, 2017 | 22,231 Vistas

Este error se equipara con el tabaquismo y la obesidad. Las investigaciones recientes sugieren que realizar este cambio, en promedio, podría agregar...

Cómo Puede Ejercitarse Fácilmente Sin NINGUN Equipo e Incluso Sin Entrenamiento

Junio 9, 2017 | 12,516 Vistas

Las personas que participaron en esta simple actividad fueron capaces de aumentar en un 22% su fuerza muscular... sin siquiera ir al gimnasio o hacer...

El Tai Chi Puede Reducir el Riesgo de Caídas en los Ancianos

Junio 2, 2017 | 26,289 Vistas

En un meta-análisis de 18 estudios distintos, en los que participaron más de 3 800 participantes, los investigadores determinaron que aquellos que...

12 Pasos Para Convertir al Ejercicio en una Parte de su Vida

Junio 2, 2017 | 10,306 Vistas

¿Está listo para ponerse en forma, de una vez por todas? Enseguida se encuentran los consejos que necesita para "apegarse" a su rutina de ejercicios.

Grounding: El Potente Antioxidante Que Pocos Conocen... Y Que Además es Gratis

Mayo 26, 2017 | 43,664 Vistas

Podría ser uno de los antioxidantes más poderosos del planeta que también podría tener efectos antiinflamatorios en el cuerpo. Puede normalizar...

La Terapia Con Testosterona Podría Afectar Su Pensamiento

Mayo 26, 2017 | 6,026 Vistas

Las prescripciones para la testosterona están aumentando, pero este tipo de terapia de reemplazo hormonal podría causar riesgos inesperados,...

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