Suscríbase GRATIS al Sitio Web de Salud Natural #1 del Mundo
Ocultar Ocultar

Noticias Sobre Ejercicios

Beneficios de Caminar

Caminar Todos los Días Beneficia a las Personas con Enfermedades Pulmonares y Disminuye el Riesgo de Derrame Cerebral. Aquí Cómo Optimizar los Beneficios de Caminar

Abril 10, 2014 | 9,597 Vistas
¿Por qué? Porque es completamente gratis y disminuye el riesgo de derrame cerebral hasta en un tercio y reduce su riesgo de hospitalización a causa...

Llantitas Lonjas

Elimine las Lonjas o Llantitas con Este Entrenamiento de 10 Minutos

Marzo 6, 2014 | 10,599 Vistas
Repita este entrenamiento de 10 minutos solo tres veces a la semana para fortalecer y tonificar sus oblicuos - los músculos que se esconden debajo de...

Vea Más Artículos »

Acerca de Peak Fitness

Este programa toma como modelo la forma en que las personas están diseñadas para moverse, ¡y es un programa que puede optimizar sus ejercicios a menos de 20 minutos! Usted podrá incorporar el entrenamiento de fuerza, ejercicios core, ejercicios aeróbicos y ejercicios de estiramiento. Descubra como hacerlos leyendo los artículos de mantenimiento físico más recientes y actualizados del Dr. Mercola.

Descubra Mas »

AVISO LEGAL DE EJERCICIOS/FITNESS: La información contenida en este sitio es para fines educativos solamente. Usted debe consultar a un médico antes de comenzar una nueva dieta o programa de ejercicios. Los resultados de los ejercicios pueden variar de persona a persona. Participar en cualquier programa de ejercicios implica el riesgo de lesiones. Mercola.com o nuestro panel de expertos de ejercicios/fitness no será responsable por cualquier reclamo por daños y perjuicios resultantes de o relacionados con el uso de este sitio. Las preguntas específicas sobre su condición física no pueden ser contestadas sin establecer primero una relación entrenador-cliente.

Inicio   |    Panel de Expertos    |    Articulos   |    Productos   |    Contacto

© Copyright 1997-2014 Dr. Joseph Mercola. Todos los Derechos Reservados.