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Noticias Sobre Ejercicios

¿Es Seguro El CrossFit?

Mayo 22, 2015 | 6,189 Vistas

Algunas personas lo aman... Pero ciertamente no es para todo el mundo, así que tome estas precauciones si decide darle una oportunidad. Hacerlo de...


7 Simples Modificaciones de Ejercidos que Mejoran los Resultados

Mayo 22, 2015 | 3,182 Vistas

Si no ve mejoras cada vez que esta frente al espejo como cuando empezó a hacer ejercicio, entonces le van a encantar estas siete modificaciones. Y a...


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Acerca de Peak Fitness

Este programa toma como modelo la forma en que las personas están diseñadas para moverse, ¡y es un programa que puede optimizar sus ejercicios a menos de 20 minutos! Usted podrá incorporar el entrenamiento de fuerza, ejercicios core, ejercicios aeróbicos y ejercicios de estiramiento. Descubra como hacerlos leyendo los artículos de mantenimiento físico más recientes y actualizados del Dr. Mercola.

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