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Noticias Sobre Ejercicios

Restringir el Consumo de Alimentos por un Tiempo de 12 Horas Todos los Días Podría Ser la Clave para un Peso Ideal

Enero 30, 2015 | 8,092 Vistas

Pequeños cambios marcan grandes diferencias... y eso es cierto con este "truco" para terminar con los antojos que lo hacen engordar. Sólo un pequeño...


¿Es Bueno Sudar?

Enero 30, 2015 | 1,160 Vistas

Sudar no solo ayuda a que su cuerpo no se sobrecaliente, también desempeña un papel fundamental en la desintoxicación.


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Acerca de Peak Fitness

Este programa toma como modelo la forma en que las personas están diseñadas para moverse, ¡y es un programa que puede optimizar sus ejercicios a menos de 20 minutos! Usted podrá incorporar el entrenamiento de fuerza, ejercicios core, ejercicios aeróbicos y ejercicios de estiramiento. Descubra como hacerlos leyendo los artículos de mantenimiento físico más recientes y actualizados del Dr. Mercola.

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