Proteína de Lacto Suero: Este “Alimento Fitness” Casi Ideal, Alimenta los Músculos en Tan Sólo 10-15 Minutos

Ejercicio

Historia en Breve

  • Consumir proteína poco antes de dormir, después de hacer ejercicios de fuerza por la noche, estimula efectivamente la síntesis de proteínas musculares y mejora el balance de proteína en todo el cuerpo durante la recuperación en la noche

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