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3 Pruebas Fitness para Evaluar su Estado Físico en General y Riesgos de Salud

Plank o Plancha

Historia en Breve -

  • Cargar exceso de peso alrededor de su abdomen es un poderoso factor de riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluyendo diabetes y enfermedades cardíacas. Las pruebas de la proporción entre su altura-cintura y/o cintura-cadera pueden evaluar su riesgo

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