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Si Tiene 40 Años No Es Demasiado Tarde para Comenzar a Hacer Ejercicio Intensivo

Ejercicio

Historia en Breve -

  • Los hombres que empiezan a hacer ejercicio intensivo después de los 40 años de edad obtienen beneficios similares a aquellos que comenzaron antes de los 30 años de edad, incluyendo una menor frecuencia cardíaca en reposo y una mayor captación máxima de oxígeno

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