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Por Qué Debería Escuchar Música Cuando Hace Ejercicio

Musica para Ejercicio

Historia en Breve -

  • Un entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) simple involucra breves estallidos de esfuerzo concentrado durante 20 a 30 segundos, un descanso, luego repeticiones de los módulos de ejercicio intenso de tres a 10 minutos

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