1 o 2 Entrenamientos a la Semana Demostró Ser Tan Efectivo como un Ejercicio Semanal

Ejercicio

Historia en Breve

  • Los “guerreros de fin de semana” o las personas que entrenan los fines de semana podrían obtener los mismos beneficios que las personas que hacen ejercicio regularmente en términos de reducir su riesgo de muerte por enfermedades graves como el cáncer y las enfermedades del corazón

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