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Hacer Demasiado Cardio Podría Incrementar a 7 Veces su Riesgo de Desarrollar Problemas Cardiacos

Cardio

Historia en Breve -

  • Las sesiones largas de cardio pueden causar más daño que beneficio, lo que provoca la liberación de la hormona del estrés, cortisol, que cuando se produce en cantidades excesivas puede contribuir a un estado catabólico, enfermedad crónica y ruptura de los tejidos

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