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Hábitos de Acondicionamiento Físico Que Podrían Obstaculizar Resultados Máximos

Habitos de Ejercicio

Historia en Breve -

  • Cinco hábitos de acondicionamiento físico comunes que podrían obstaculizar su progreso incluyen, evitar el ejercicio debido a dolores musculares, ignorar un dolor severo, permanecer dentro de su zona de confort, hacer ejercicio sin una rutina, y evitar el entrenamiento de fuerza

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