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Cómo el entrenamiento de fuerza cambia su cuerpo

Historia en Breve -

  • Un estudio cuyas participantes fueron casi 36 000 mujeres de edad avanzada sugiere que el entrenamiento de fuerza puede reducir el riesgo de que una mujer sufra enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 independientemente de su nivel de actividad aeróbica

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