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¿Por qué necesita acudir al gimnasio?

Acuda al gimnasio

Historia en Breve -

  • A pesar de que las directrices de los Estados Unidos indican que requiere hacer 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa, así como un entrenamiento muscular cada semana, solo la mitad de la población lo hace

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