22 beneficios principales del ayuno intermitente

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

ayuno intermitente

Historia en Breve -

  • El ayuno intermitente o abstenerse de comer durante un periodo determinado de tiempo es un enfoque muy útil que facilita la pérdida de peso y ayuda a reducir su riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y cáncer

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