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Entrenamiento de deslizamiento con toalla en solo 20 minutos

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

ejercicio de deslizamiento

Historia en Breve -

  • Los ejercicios de fuerza no tienen que ser complejos y para hacerlos no necesita ir al gimnasio. Al utilizar su peso corporal y un simple producto del hogar como una toalla, puede hacer un ejercicio muy beneficioso

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