Este estudio revela que nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

beneficios del ejercicio para los adultos mayores

Historia en Breve

  • Investigaciones demuestran que las personas que no realizan entrenamiento, en las edades de 70 y 80 años, tienen la misma capacidad para desarrollar músculo que los atletas de toda la vida con la misma edad, lo que demuestra que nunca es demasiado tarde para mejorar la condición física

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