Una caminata rápida puede aliviar el dolor crónico de las articulaciones

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

caminar puede aliviar el dolor

Historia en Breve -

  • Si sufre un trastorno de dolor crónico, como fibromialgia u osteoartritis, es probable que piense que la actividad pueda aumentar el dolor o los daños. Sin embargo, los datos demuestran que caminar puede reducir el dolor como lo hacen los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o analgésicos simples, y a medida que el dolor disminuye puede aumentar su motivación para aumentar su actividad

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