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El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo puede mejorar el desempeño muscular

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

Historia en Breve -

  • El Dr. Yoshiaki Sato desarrolló el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR, por sus siglas en inglés) en Japón a mediados de los años 60, donde se lo conoce como entrenamiento KAATSU. El BFR involucra restringir parcialmente la entrada del flujo en las arterias, así como modificar la salida venosa mientras se trabajan los músculos de las extremidades

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