¡Siéntese menos, muévase más! Especialmente si padece de diabetes

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

ejercicio para los diabeticos

Historia en Breve -

  • Caminar 10 minutos después de cada comida le ofrece a los diabéticos un mayor control sobre sus niveles de azúcar en la sangre, ya que reduce un 22 % los niveles de azúcar en la sangre después de comer, esto en comparación con hacer 30 minutos de ejercicio una vez al día

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