Guía Para Ejercitarse en Casa Guía Para Ejercitarse en Casa

PUBLICIDAD

Cómo hacer pull-ups de forma correcta

Datos comprobados

pullups

Historia en Breve -

  • Los pull-ups son un ejercicio de peso corporal que involucra múltiples articulaciones y que trabaja los principales grupos musculares de la parte superior del cuerpo. Como su nombre lo indica, este ejercicio implica levantar todo su cuerpo mientras se sujeta de una barra fija con un agarre prono (con palmas hacia abajo) para después volver a bajar

SUSCRIPTORES: Ingrese nuevamente su email para tener acceso al instante

¡Lea el artículo completo GRATIS!

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad

Y suscríbase gratis al boletín # 1 de noticias sobre salud natural

Acceda a información de salud natural sin la censura de las redes sociales ni de los motores de búsqueda

Mantenga segura su privacidad — somos uno de los pocos sitios web que respetan su derecho a la privacidad

Obtenga acceso GRATUITO a todos los libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud del Dr. Mercola

Continuar leyendo