All-Time Top 30 Health Tips
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El año nuevo trae consigo nuevas esperanzas y, para muchos, nuevas metas de aptitud física. Quizás se ha comprometido a pasar más tiempo en el gimnasio, o bien, quizás esté ansioso por aprender un nuevo ejercicio (o incluso más) que pueda agregar a su rutina.

Sin importar cuál sea su meta de aptitud física, recuerde: Mantenerse saludable implica más que solo hacer ejercicio. Si realmente está decidido a alcanzar sus metas de salud y lograr un éxito perdurable, consulte mis 30 mejores consejos de salud de todos los tiempos.

Independientemente de si es una persona sana y en forma que quiere mantener su figura o si recientemente ha emprendido este viaje, estos consejos son justo lo que necesita para comenzar el año con el pie derecho. Estas estrategias se compilaron de los 30 artículos más vistos de Mercola e incluyen lecciones tales como:

¡Y esto tan sólo es el comienzo! Cada día de enero se recibirá un nuevo consejo, ¡así tendrá algo que esperar con sumo interés!

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