Plan de Fitness - Introduccion
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Plan de Fitness - Principiante
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Plan de Fitness - Avanzado
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Plan de Fitness - Recursos
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Nutrición

El fallecido Jack LaLanne, uno de mis héroes de acondicionamiento físico, dijo: “El ejercicio es su rey, y la alimentación es su reina. Juntos crean su reino fitness”. Sinceramente, creo en esta declaración. El ejercicio es la chispa, pero la alimentación es el combustible para su metabolismo.

Puede continuar haciendo ejercicio hasta que esté casi muerto de agotamiento, pero nunca alcanzará su verdadero potencial de acondicionamiento físico hasta que controle lo que come.1

El alimento que consume tiene un impacto inmenso no solo en su salud general, sino también en los beneficios que finalmente obtendrá de sus entrenamientos. Lo que come puede ya sea añadir o restarle beneficios a sus ejercicios, y si dedica su tiempo a hacer ejercicio, sería muy recomendable aprovechar sus alimentos para apoyar a sus objetivos, y no limitarlos.2

Mi Plan de Nutrición: Una Herramienta Poderosa Para Apoyar Sus Objetivos de Salud

Plan de nutrición

Mi plan de nutrición es una excelente manera de ayudar a hacer un monitoreo de lo que come, mientras logra sus objetivos de salud. Este programa está diseñado para que pueda hacer gradualmente la transición hacia una salud óptima.

Así que, ¿qué es lo que marca la diferencia entre este programa de nutrición y todos los demás tipos de alimentación que ha intentado? Está basado en hechos. No ofrezco curaciones milagrosas--solo herramientas naturales, útiles para ayudarle a entender a su cuerpo y alcanzar su máximo potencial de salud.

Mi plan de nutrición proviene de décadas de experiencia en la que he investigado ampliamente, consultado con mis colegas profesionales, y lo que es más importante, probado exitosamente en decenas de miles de pacientes. Está muy lejos de la solución alimenticia "universal" ofrecida por muchos de los principales expertos en nutrición del mundo.

Recuerde, cada persona tiene una bioquímica y perfil genético únicos. Todos procesamos alimentos y utilizamos los nutrientes de manera diferente. Por lo tanto, al programar su alimentación con base en su específico "tipo nutricional", resolverá la mayor parte de sus trastornos de salud y logrará el más alto nivel posible de bienestar. Le invito a que pruebe mi plan de nutrición. Es el complemento perfecto para su rutina de ejercicios.3

Empiece con Mi Plan de Nutrición »

Fuentes y Referencias