Por desgracia, cuando reciben el diagnóstico de diabetes tipo 2, muchas personas creen que su destino está sellado, y que ahora lo único que pueden hacer es mantenerla "bajo control". Pero, nada podría estar más alejado de la realidad. Así que, apli...

El proceso de recuperación después de hacer ejercicio es importante para poder desarrollar músculos fuertes y mejorar la salud en general. Con solo realizar algunos ajustes en su rutina después de su entrenamiento podrá obtener mayores beneficios de...

Es probable que nunca haya escuchado hablar de ellas, pero estas ondas especiales aceleran la sanación natural y aumentan el flujo sanguíneo. En una clínica, se redujo en un 90 por ciento la necesidad de realizar cirugía. Otro médico lo llama un mil...

Los parches adherentes son capaces de detectar los químicos que hay en su sudor a niveles microscópicos, de esta manera pueden avisarle si está deshidratado. Estos pueden ser usados para la detección temprana y no invasiva de enfermedades como la fi...

Entérese de cuál es este tipo de ejercicio que le ayudaría a: disminuir la flacidez, fortalecer la salud ósea, mantener una buena postura y normalizar la producción de hormonas... ¡a medida que envejece!

No tener el tiempo o los recursos para ejercitarse en el gimnasio puede ser frustrante. Con unos cuantos aparatos económicos no será necesario que interrumpa su rutina y podrá lograr sus metas sin tener que salir de casa.

Esta bebida es una mala opción en cualquier momento. Sin embargo, al consumirla en estas circunstancias, podría experimentar deshidratación y aumentar los marcadores de enfermedad renal, una prueba probable de que puede dañar sus riñones.

Si no quiere sentir unos centímetros de más al pellizcar su piel, es fundamental que implemente las mejores medidas para disminuir la acumulación de tejido adiposo subcutáneo. Estos datos interesantes y medidas sencillas le ayudarán a incrementar su...

Esto parece algo simple, pero no se deje engañar. Es un excelente indicador de su nivel de fuerza, estabilidad, movilidad y propensión a lesiones. Puede hacerlo en cualquier lugar, no necesita ir al gimnasio y requiere de poco tiempo. ¿Qué espera?