Piel Limpia y Mejor Humor—Dos Beneficios Comúnmente Ignorados del Ejercicio

Ejercicio para la Piel

Historia en Breve

  • El ejercicio ayuda a normalizar el nivel de glucosa, insulina y leptina mediante la optimización de la sensibilidad del receptor de insulina/leptina. También libera sustancias químicas cerebrales que mejoran el buen humor, las cuales ayudan a combatir la depresión

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