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Cómo el Ejercicio Ayuda a Fortalecer Sus Huesos y Evitar la Osteoporosis, de Forma Segura y Natural

Salud de los Huesos

Historia en Breve -

  • Ciertos nutrientes, incluyendo las grasas omega-3, el calcio, la vitamina D, K2 y el magnesio son críticos para los huesos. Su proporción entre el sodio y el potasio también desempeña un papel muy importante para mantener su masa ósea

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