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Cómo Comer para Adelgazar

Plan para Bajar de Peso

Historia en Breve -

  • Un plan exitoso para perder peso puede dividirse en cuatro componentes fáciles de recordar: Hacer ejercicio; limitar las calorías; poner atención en la fuente de las calorías que consume y el momento de sus comidas, para optimizar la función metabólica

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