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¿Debería tener como meta caminar 15 000 pasos al día?

Caminando

Historia en Breve -

  • Estar demasiado tiempo sentado está relacionado con la obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y muerte prematura por todas las causas, no obstante, la persona promedio pasa casi 10 horas sentada cada día

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