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La Liberación de Endorfinas Varía Según la Intensidad del Ejercicio

Endorfinas

Historia en Breve -

  • Los investigadores descubrieron que los entrenamientos de alta intensidad incrementaron significativamente la liberación de endorfinas en varias áreas del cerebro que están asociadas con el dolor, la recompensa y las emociones--más que el entrenamiento de intensidad moderada

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