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Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo para el mantenimiento de la masa muscular

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola Datos comprobados

Historia en Breve -

  • A mediados de los años 60, el Dr. Yoshiaki Sato desarrolló el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR, por sus siglas en inglés) en Japón, donde se le conoce como entrenamiento KAATSU. El BFR implica restringir parcialmente el flujo arterial de entrada y el flujo venoso de salida mientras se trabaja el músculo

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